国乒女队体能训练安排
1.日常体能训练
国乒女队在日常训练中加强了体能训练。据报道，国乒在澳门封闭集训期间，除了常规的训练外，还强化了体能训练，五一假期全队都在恶补体能。男队员基本上都在体育场跑圈，马龙、许昕等几位名将还赤膊上阵，展现出了完美的肌肉线条。女队员则是在健身房进行器械训练，只见孙颖莎很轻松的就将杠铃举了起来，随后王曼昱也举起了杠铃，而丁宁在举杠铃时表情比较痛苦，但她还是成功举了起来。
2.隔离期间的体能训练
在隔离期间，国乒也没有闲着。中国男乒加大了体能训练的比例，包括乒乓球步伐、有氧、耐力等专项体能训练之外，也增加了游戏性体能训练。中国女乒则因地制宜，在项目众多的体校里跨项练习了跆拳道和拳击。
3.世乒赛备战期间的体能训练
为了接下来的世乒赛备战，国乒女队在湖北黄石训练基地进行了封闭训练，训练安排得很紧凑，一天三节训练课，整个作息时间表的安排精确到了分钟来计算。
综上所述，国乒女队的体能训练安排是非常严格的，无论是日常训练还是大赛备战期间，都会专门抽出时间进行体能训练，以确保队员们的最佳状态。
