第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
中足联筹备组解释，为了让各队能有更多休息时间，每个阶段打到一半之后就给出一周时间调整，而每个阶段比赛之间也有8天时间休战以进行赛区轮换。大连赛区的比赛分布在15:30、17:30、19:30三个时间点；海口赛区比赛分布在17:30、19:30两个时间点；梅州赛区比赛则分布在16:30、17:30、19:30三个时间点。这也是中足联根据三个赛区目前的实际天气情况进行的安排。而为了确保球员身体健康，每场比赛都安排充足的补水时间，场外则严格按照国际足联的要求，配备好包括AED心脏起搏器在内的各种医疗保障手段。
中足联筹备组表示，考虑目前国内疫情情况和赛程安排，大概率全赛季四阶段都采取赛会制。但如果下半年疫情好转，他们也会积极尝试主客制。目前，海口市政府已经通过，准予6月3日19时30分举行的开幕式和20时上演的揭幕战山东泰山对阵浙江队一役向球迷开放，该赛区此后的部分赛事也考虑向球迷开放，梅州和大连两个赛区的赛事暂时不考虑对球迷开放。
今年中超四个阶段的比赛时间段为：第一阶段6月3日-7月12日、第二阶段7月21日-8月21日、第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
中国足协明年的工作重心将转移到联赛，而中超可能会恢复主客场比赛。值得一提的是，国足目前还不可能晋级12强。一旦国足确定无法晋级12强赛，联赛将成为足协， 中国下一阶段的工作重点。如果国足不能从12强出线，那么2022年只会有一场热身赛，即使目前的情况不改变，连一场热身赛都不会有。根据记者丰臻，的分析，足协， 中国的重心肯定会转移到联赛，而中超将在2022赛季恢复主客场比赛。
所谓双循环4阶段赛制，即10+8+8+8赛制。第一阶段，18支球队分成三个小组，每组六支队伍，组内双循环，打10轮。其中二三阶段是让所有小组成员进行一次轮换。第四阶段进行最后的PK，将对最终排名产生决定意义的影响。
