前些天，张大夫写了一个科普文章，文章题目是什么时间测量血压最准（感兴趣的朋友可以自行免费阅读），有热心的朋友在讨论区留言说，为什么不测运动血压？而要测安静时血压？今天张大夫就给大家解释这个疑惑，并把运动血压测量的意义，介绍给大家。
目前，诊室血压是诊断高血压及分级的主要手段。而患者自测血压、24小时血压动态监测及运动血压都各自有自己的价值，能够在高血压的辅助诊断和治疗效果评估等方面给患者带来帮助。 那么为什么选择诊室血压作为诊断高血压和高血压分级的标准方法呢？而不是运动血压呢？张大夫想可能有以下几方面的考虑：
第一，诊室血压测量容易完成，而运动血压，需要的测量条件和技术要求高；
第二，诊室血压，测量安全，而运动血压，不容易控制，安全隐患大，甚至存在猝死等危险；
第三，运动量及运动后血压个体化差异大，形成统一标准难。
那么运动血压有什么价值呢？
第一，有助于高血压的早期诊断并进行有针对性的预防，有一些人平时血压正常，而运动血压已经升高，那么就不能认为这些人是健康人。我们都知道，有些患者在发展成高血压之前可能要经过很长时间，这段时间往往是没有症状的，而运动血压则有助于这些人群的筛选，并将其作为预防高血压的重点对象。
第二，运动血压对于心脑血管事件与之相关的死亡率具有较高的预测价值。
第三，可以用于评价药物治疗效果，有研究证实，药物有效的降低了运动血压，才真正的降低了心血管疾病的危险性。
综合以上，运动血压具有一定的价值，但由于其操作的难度和危险性，目前并未广泛开展，只有临床医生认为确有必要时，才需要在监护和抢救条件保障下进行。
“心内科喵医生”观点：
1、运动血压当然测量，运动血压也有意义。心内科临床工作中，经常会为高血压人士进行24小时血压监测，患者休息、运动、吃饭、睡觉时候的血压都会记录下来，医生会根据结果，指导使用降压药物！
2、无论健康人还是高血压人士，一天中的血压会发生波动，与情绪、运动、吃饭、季节温度多种因素影响。
3、目前高血压的诊断标准定义：休息安静时血压大于等于140/90 mmHg，这是人为规定！
4、如此规定的目的，1是便于操作统一，2是目前医学人为，血压＞140/90 会对身体造成伤害，超过这个水平应该使用降压药物。
5、但是，医学是不断发展的，未来，可能高血压的诊断标准会发生变化。
高血压病人需要每天服降压药。高血压疾病的危险之处在于虽然其表面症状并不明显，但是其潜在危险性极大，长期的高血压还会引起各种心血管疾病。因此，高血压病人需要每天服用降压药，控制血压水平，降低心脑血管疾病发生的可能性。高血压病人除了坚持服药，还需注意以下几点注意事项。
第一，要经常自测血压，确保血压达标。高血压病人必须做好血压自测，要保证血压控制在合理范围之内。一旦血压是高压超标还是低压超标，病人都应该立刻咨询医院并且进行相应治疗。
第二，要注意饮食结构，保证健康饮食。高血压病人在饮食方面要多加注意，少吃辛辣***的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃钾、钙含量高的食物，多吃低盐、低脂、低胆固醇含量的食物。
第三，要加强锻炼，提高身体素质。高血压病人在血压控制得当的前提下，可以根据自身身体状况多加锻炼。建议多进行一些有氧运动，如骑自行车、慢跑、散步等。
第四，要养成良好的生活习惯。高血压病人在日常生活中要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。而且在生活中也要尽量避免烟酒，防止加重病情。
第五，要保持良好的心态。心态在一定程度上影响着病人的身体，高血压病人在生活中不要有过多的精神压力，也不要有过大的情绪波动，要适当的缓解自身压力，避免精神紧张。
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高血压的患病人群逐年增加，是影响我们健康的主要疾病之一。高血压主要包括原发性和继发性两大类，继发性高血压积极治疗基础病后血压可恢复正常，一般不需要长期使用降压药物，而原发性高血压患者病因不明，一经诊断建议积极改善生活方式，同时长期使用降压药物，以控制血压长期稳定达标，减少并发症的出现。
高血压患者的治疗应在医生指导下进行，原发性高血压患者占所有高血压的90%以上，绝大部分高血压需要长期口服降压药物。当然，对于新诊断的无症状高血压患者，当血压不超过160/100mmHg，可暂不予以药物治疗，仅进行生活方式干预，最多进行三个月，如血压仍未达标，则必须进行药物治疗。
高血压患者口服药物是控制血压必不可少的，许多患者都存在误区，认为药物治疗后会形成依赖性，一辈子都不能断，药只会越吃越多。这种想法是不正确的，目前医疗条件下，原发性高血压具体发生机制尚不明确，而降压药物是历经时间检验、作用明确的，对于高血压患者病情控制和并发症防治都十分有效。
希望大家正确认识高血压，原发性高血压患者的药物治疗是目前最有效的方法，我们要在医生指导下使用，治疗要个体化，同时需长期使用，日常生活中要注意监测血压变化，一定要在医生指导下使用和调整，切不可偏听偏信。
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