你这个问题提的很奇怪，什么叫输血呢？输血是在自身机体已经缺少血液的情况下进行救助的行为。而中原地区什么时候缺少过血液呢？是欠缺文明还是欠缺人口？你所谓的输血一说来自狼图腾。很多人看了之后就失去了自我思考的能力。中原地区一直都是世界文明史上的佼佼者，辉煌，灿烂。然而却一直面临和北方少数民族的袭扰。而北方民族进入中原绝不是为了增加活力。他们只是简单的想抢钱抢粮抢女人。从根本上来说就是强盗，奸淫掳掠无恶不作。而所谓的输血过程却在实际上破坏了中原地区的经济和社会进步。历次战争都导致了事实上的大倒退。这是你题目的问题。
其次，历史上曾经有不少民族先后进攻中原，有的甚至建立了统一的政权。但是究竟有多少融入汉族，这个值得商榷。首先，汉族并不与外族通婚，特别是互相仇视的民族，年年相攻，岁岁开战才是那年代最真实的写照。其次在五胡乱华时期***多筑堡而聚居，古代政权的统治力与现代完全没法比。朝廷最多管到县一级。只有统治阶级有部分融合，基层百姓融合度并不高，而且一旦外来统治阶级被推翻，面临的就是最血腥的大清洗。
拿最简单的一点看，清朝满族入主中原，但是满族又有多少人真正融入汉族了呢？通婚的才几许人也？汉族庞大的人口基数确定了即使有通婚，也只是在大海里倒进一瓶墨水，很快就被稀释掉。这点从复旦大学人类基因研究的结果已经看出来了。
然后，读书看历史要有自己的脑子，别听风就是雨，更不用妄自菲薄。我们这个民族屹立在世界民族之巅已经五千年了，我们有过失落，也有过辉煌。作为创造无数辉煌祖先们绵延至今的后人，我们有资格去骄傲，也应该去骄傲。
对于中国人的人种学分析，由于中国主流学术界坚持中国式的起源论，所以一到这个话题上猫腻幺蛾子特多。所以，读这种文字，常怀戒惧之心。辩驳是不敢的，我读书不多；怀疑则是可以的——猫也有权看国王嘛。
匈奴除了西迁去欧洲外，还融合在鲜卑拓跋鲜卑有说法是李陵后人从胡俗以母姓为氏与鲜卑结合、突厥、蒙古等民族，这些民族也保留了匈奴蹛林契丹称祭山仪、柴册仪、蒙古称鄂博、掠夺婚见北朝各史书等习俗。
确实是这样，可以说几千年的中国历史，就是一部各民族的融合史，而在这个各民族不断融合的过程中，有和平，有战争，但大的方向是没有错的，最终形成了伟大的中华民族，形成了多元一体，灿烂辉煌的中华文明。
但如果真要说哪个民族为中原地区输血最多，也就是迁徙到中原，融入到中原地区的人最多，个人觉得还要算是古羌族吧。
按照现在不少学者的观点来说，最早的炎帝部落就出自古羌人，是古羌人中东迁的一支，最终再与黄帝部落爆发战争之后，二者融合形成华夏民族的前生。
而在这之后，不论是东汉时，还是西晋末年，都有大批的羌人进入到中原地区。
而在更后来的岁月中，古羌人故地，青海甘肃一带几百万的羌人都消失在历史长河之中，其原因就是他们融入到了各民族中。
像其中的党项羌，就在西夏国被蒙古人灭亡后融入到了各民族中，今天的河北，安徽还能找到他们的后裔，有家谱为证。
当初拥有庞大人口规模的古羌人，延续到今天的直系后裔，只有岷山一带汶理茂地区的三十万羌人。
中原地区周边民族众多，但像古羌人这样从古至今一直在与各民族交流融合的民族却不多，因为大部分早已经完全融入中原地区了，连族称都没有保留下来。
