在乒乓球比赛中，情绪管理对于运动员的发挥至关重要。有许多案例证明了这一点。例如，在2001年的第46届世乒赛男团半决赛决胜盘中，中国队与韩国队在大比分2比2战平后，第五场球由年轻小将刘国正出战韩国老将金泽洙。在重压之下，小将刘国正先以16:21先失一局。然而，他并没有因此而气馁，反而调整心态，在第二局又在3比9不利局势下，利用凶狠搏杀的打法，与老将金泽洙一直打到19:19，并在之后被金泽洙手握3个赛点的危难时候，力挽狂澜拿下第二局比赛。第三局，小将刘国正再次展现出顽强的心理素质，即使面临被金泽洙手握4个赛点的困境，依然奋力追赶，最终艰辛地拿下了整场比赛，没有让中国队止步于半决赛。
另一个例子是2022年7月的乒乓球WTT布达佩斯球星挑战赛中，芬兰选手本尼迪克在输球后情绪失控，当众将自己的球拍给掰成两截，连赢球后兴奋怒吼的对手也看得一脸懵逼、瞬间沉默了。尽管他随后向对手和裁判致意，但这一行为仍引起了乒乓球圈的热议。这也表明，在乒乓球比赛中，运动员需要具备良好的情绪管理和控制能力。
乒乓球运动员在比赛中的心理变化直接影响到比赛结果。在乒乓球比赛中，运动员在关键比分时期的心理变化尤为关键。例如，当双方比分达到9:9时，打好之后的2分球将对一局甚至一场比赛的胜败起着决定性的作用。因此，运动员需要学会积极地调节自己的心理，特别是在关键比分时期，决定比赛胜负因素更多的是心理。
总之，乒乓球比赛中，运动员的情绪管理和心理素质至关重要。无论是领先还是落后，都需要保持冷静和专注，充分发挥自身的技术水平。只有这样，才能在比赛中立于不败之地。
