根据您提供的搜索结果，我们可以找到一些关于国乒女队情绪管理策略的案例分析。以下是一些有用的信息：
在乒乓球比赛中，情绪调控已成为影响乒乓球运动员制胜的重要因素。在文献资料法、问卷调查法、访谈法等多种方法的分析下，研究发现乒乓球运动员情绪的变化对比赛成绩有显著影响。[[3](http://www.doc88.com/p9052850697813.html)]
一个典型的案例是关于国乒女队选手陈幸同在比赛暂停期间看手机的事件。近年来，关于青少年心理健康的研究显示，青少年的心理问题呈递增趋势，其中人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题比较突出。[[1](https://www.360kuai.com/pc/956ac693f93d9a10b?cota=3&kuai_so=1)]
针对这一情况，国乒女队采取了一系列情绪管理策略。首先，通过为情绪“贴标签”的方式，识别自己的情绪，并觉察并表达想法与情绪，给它们“贴标签”。例如，如果学生感觉很沮丧，不要只是说“我很悲伤”，引导他们表达“我现在正在感受悲伤”。[[1](https://www.360kuai.com/pc/956ac693f93d9a10b?cota=3&kuai_so=1)]
其次，改变看待事物的方式。荣格曾说，“我们看待事物的方式，而不是事物本身如何，决定着一切”。国乒女队通过认知重建的方式，将压力情境转化为积极的、有益处的解释。[[2](https://www.dahuangfengedu.com/post/6b7d5af6.html)]
此外，在团队合作中，国乒女队也注重情绪管理。例如，小李在跟同事讨论问题时遇到分歧，通过采取放松技巧，如深呼吸、伸展肢体等，使自己保持冷静。[[2](https://www.dahuangfengedu.com/post/6b7d5af6.html)]
综上所述，国乒女队在情绪管理方面采取了一系列策略，包括为情绪“贴标签”、改变看待事物的方式、认知重建等。这些策略在一定程度上有助于提高运动员的比赛成绩和心理健康水平。
