今天，我约同学比赛跑步。一会人到齐后，我们开始做准备工作，我们两手伸平，指尖相对，左扭扭，右扭扭。做完准备运动后，我们准备起跑。“预备——跑！”随着这个口令，我飞快地跑起来。一开始我跑在最前面。
跑到一半的时候，我的腿有点酸，我的速度慢了下来。忽然我听见有人喊：“哈哈，王沛辰，我追上来了！”这声音让我跑得更快，让我步子迈得更大。汗水从我脸上淌了下来，但我丝毫没有在意。最后，我冲过了终点，得了第一。
我知道坚持就是最棒的。俗话说：坚持就是胜利。以后还有跑步比赛，我还要得第一！
描写比赛跑步时的动作，可以这样说，她们跑的健步如飞，两个女孩迅速地跨过了起跑线，她们的脚步轻快，像一阵风一样在跑道上疾驰，一转眼就过了终点线。
双手像两根木柱子插在地上，整个身体略向前倾，那架势，像一只飞起的雄鹰。太翱翔一样。
我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了!
经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体!
到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机
2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。
训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛!
我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍;到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后;到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。
跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢?原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。
训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。
