是我的话，我肯定会毫不犹豫的选择奥尼尔。
NBA中一直流传这么一句话：有乔选乔，无乔选鲨。乔丹历史第一的地位是公认的，但是除去乔丹之外，奥尼尔的统治力，要高于任何人，当然也包括了奥拉朱旺。
很多人认为巅峰时期的奥拉朱旺是要强于奥尼尔的，毕竟1995年总决赛，奥拉朱旺率领的火箭队横扫奥尼尔所在的魔术队夺冠。
但是这有两点问题，其一，彼时的奥尼尔还不是巅峰的奥尼尔，真正将身体和技术融合的最好的奥尼尔，应该出现三连冠时期；其次，95年总决赛，虽然火箭4-0战胜魔术夺冠，但青春版奥尼尔和巅峰奥拉朱旺表现可以说是半斤八两。奥拉朱旺固然出色，场均32.8分11.5板5.5次助攻，命中率为48.3%；而奥尼尔场均28分12.5板6.3次助攻，命中率高达59.5%，也不遑多让。
既然是选秀，我们再来看看两个人的身体条件：奥拉朱旺身高213cm，体重116公斤，臂展220cm；奥尼尔身高216cm，体重147公斤，臂展231cm。奥尼尔的体测数据对奥拉朱旺实现了全包围（那时候体测还不完善，能查到的数据并不多），而且奥尼尔可谓是灵活的胖子，96年全明星赛赛前热身，他面对乔丹秀运球和脚步的那一套操作，足以令人咋舌。
所以真要我选，我肯定选择奥尼尔成为状元秀，从身体天赋到巅峰时期的统治力，他都不在奥拉朱旺之下，甚至还要更胜一筹。
奥尼尔高中是在圣安东尼奥的科尔高中就读的。89年奥尼尔带队36战全胜，并在最后的决赛里以66：60战胜克拉克斯维尔，获得了州冠军，两度被命名为全美最佳球员。
奥拉朱旺。高中时期，奥拉朱旺在他15岁之前从来没摸过篮球，他原来的梦想居然是足球门将或者是手球得分手！奥拉朱旺之所以改打篮球是因为一次班级篮球队员的突然受伤，奥拉朱旺被迫顶替，结果奥拉朱旺天赋卓越 ，一上场便在不运球的情况下，单凭内线脚步移动打爆当时校队的所有球员！
如果让我选，肯定奥拉朱旺
真是个困难的选择。一位是被誉为“有乔选乔，无乔丹选鲨”的奥尼尔，另一位是力压乔丹当选状元的奥拉朱旺。如果一定只能选一位的话我会选择“大梦”奥拉朱旺。
奥拉朱旺在选秀之前一直牢牢占据预测榜榜首的位置。15岁才接触篮球的大梦在大学时期已经技术全面，即使同年的萨姆鲍维和乔丹同样优秀。而奥尼尔则有“宿敌”莱特纳和莫宁。奥尼尔自己承认莱特纳在大学时期经常吊打他，并且莱特纳还是唯一入选当年梦之队的大学生。直到选秀的那一刻奥尼尔仍然担心他的状元位置。
纵观整个职业生涯还是奥尼尔更胜一筹。两人一共交手28次，奥尼尔17胜11负。实际上也是奥尼尔全面占优。奥拉朱旺有尤因这个一生的对手存在，而巅峰奥尼尔则是打遍联盟无敌手。从个人荣誉来看，奥拉朱旺6次一阵也少于奥尼尔8次一阵。
奥拉朱旺厉害在他开发出了“梦幻脚步”，这有点类似于李小龙的截拳道，并不是一种固定的招式，更具有哲学意义。奥尼尔则让对手开发出了“砍鲨战术”，没有道理就是犯规。
这就相当于“地上有两张一百，你捡哪一张”这种问题，我只想说：“我全都要！”实在要选的话，还是选奥尼尔，单纯凭个人喜好。
一、总统山级别中锋
两位都是NBA总统山级别的统治级中锋，但风格完全不一样。奥尼尔吨位大的同时也不失灵活性，并且还有出色柔和的手感和内线技巧，只要他拿到球，你就很难抵挡，巅峰期的他在场上让人恐惧。
奥拉朱旺没有奥尼尔那样的身材和体重，但他将内线脚步、技术练到了极致，同时结合自己出色的身体素质，内线进攻招数极为丰富。防守端也极为出色，5次入选最佳防守一阵。
二、惺惺相惜
很多年轻球迷可能还不知道，奥尼尔和大梦奥拉朱旺在总决赛有正面交锋。那是1995年总决赛，当时风华正茂，23岁的魔术奥尼尔遇上了火箭队32岁的奥拉朱旺，一个年轻气盛，一个生涯最巅峰。虽然魔术最终输了，但奥尼尔和大梦的对话并不落下风，整个场面就是谁也防不住谁。
奥尼尔本人对奥拉朱旺也非常敬重。曾经有人问他心中的最强5人组，奥尼尔就选择了奥拉朱旺，并且他说奥拉朱旺是他唯一无法搞定的球员，形容奥拉朱旺是一个“舞者”，让人防不胜防。
总之，这两人都是历史级别，无法一决高下，选择奥尼尔，也单纯是凭个人喜好而已。
中国篮球联赛和美国篮球职业联赛，对中锋球员的身高和体重要求就不一样。总体来说身高在210厘米到220厘米，体重在110千克到150千克之间是最佳的。
这个高度和体重既能保证足够的高度优势，同时又保持灵活的脚步，不至于太笨重。
比如奥尼尔身高216厘米，体重147千克；邓肯身高213厘米，体重117千克；霍华德身高211厘米，体重112千克。
先说一个范围，以NBA来说，五个位置的身高范围大致如下：
控卫：185cm-195cm；
分卫：195cm-205cm；
小前锋：200cm-205cm；
大前锋：205cm-210cm；
中锋：210cm-220cm；
这只是一个范围，表示联盟中的大部分球员处于其中，并没有绝对性，好比魔术师约翰逊身长2.06米仍旧是控卫，格林1.98米的身高也是不错的大前锋。
关于五个位置的标准身高，就是一个具体的数值了，这个其实就好像路，世间本没有路，走得多了就成了路；标准身高也是如此，球员的能力，球员的展示决定着标准身高，当看到一名或多名球员传球，组织能力突出，他们的身高就成为了控卫的标准身高，具体如下：
NBA发展到现在，其实已经没有所谓的黄金身高了，位置越来越模糊化。
以前的黄金身高为：
PG191cm，比如威少和库里。
SG198cm，比如乔丹和卡特。
SF203cm，比如詹姆斯和安东尼。
PF208cm，比如乐福和格里芬。
C211cm，代表霍华德和德拉蒙德。
但随着现代篮球的发展，越来越多的球员打与身高不相符的位置，特别是高个子球员打外线逐渐成为一种趋势，最典型的就是杜兰特和字母哥，同为211打小前锋，字母哥还打过控卫，76人的新星西蒙斯208的身高打控球后卫，这些球员因为运动能力出色，技术全面打任何球员基本都是错位。
控卫188～191，代表球员：托尼帕克，斯蒂芬库里，偏矮代表：小托马斯，偏高代表：魔术师约翰逊
分卫196～198，典型代表球员：詹姆斯哈登，迈克尔乔丹，偏矮代表：阿伦艾弗森，偏高代表：特雷西麦格雷迪
小前201～203，典型代表球员：斯科蒂皮蓬，勒布朗詹姆斯，偏矮代表：杰克劳德，偏高代表：凯文杜兰特
大前206～208，代表球员：卡尔马龙，布雷克格里芬，偏矮代表：查尔斯巴克利，偏高代表：凯文加内特
中锋211～216，代表球员：哈基姆奥拉朱旺，鲁迪戈贝尔，偏矮代表：查克海耶斯，偏高代表：姚明
控卫1.93，分卫1.98，小前2.03，大前2.08，中锋2.13。每个位置相差5CM,我觉得这是标准身高。篮球之神分卫也是1.98，这样的身材应该是大部分位置球员的标准。忽略一些特殊属性球员（体重、力量、弹跳等身体条件）。
你说这个标准身高没有固定定义的，除掉中锋跟大前需要身高偏高外，其他的位置身高并不是很绝对，比方说博弈金斯才150多照常在赛场驰骋！NBA现在小个子也很吃香！灵巧速度快！死亡五小的勇士，创造过奇迹！身高固然重要，但是技术也同样需要！才能在NBA立足！
奥尼尔身高216cm ，
恩比德身高213cm ，
奥尼尔完爆恩比德，恩比德基本上是顶不住奥尼尔的
技术方面
恩比德投篮方面比恩比德强太多了，但这是后天练习的成分居多。其他技术像勾手、转身、半截篮，恩比德可能会强一点点。统治力、球商、领导力都不如奥胖。综合除了柔韧性和手感，恩比德真的拿不出任何可以跟奥尼尔比肩的天赋了。
中文名沙奎尔·奥尼尔
外文名Shaquille O'Neal
国籍美国
出生地美国新泽西州纽瓦克
出生日期1972年3月6日
身 高2.16米/7英尺1英寸
体 重147公斤/325磅
毕业院校罗伯特·G.科尔高中、路易斯安那州立大学运动项目
主要奖项4届NBA总冠军（2000-02；2006）
3届NBA总决赛MVP（2000-02）
