先说下东部，东部的头名应该还是会属于雄鹿，尽管雄鹿休赛期没有什么大手笔操作，但小修小补过程中，无疑坚固了雄鹿的魔球体系，大洛、米德尔顿、希尔等人的续约，以及优质3D马修斯的加盟，让雄鹿得以继续维持总冠军的竞争力，加之绿军的两大主力出走导致实力下滑，以及猛龙的伦纳德去留未定，东部前4强球队，现阶段只有雄鹿能保证实力不变，所以稳定预估，下赛季的雄鹿还会是东部第一。
第二至第五名的球队，应该是猛龙、76人、篮网和绿军；
猛龙目前比较不确定，伦纳德的去留会直接影响猛龙的战绩，如果伦纳德留，猛龙肯定会是前3，伦纳德走，猛龙有极大可能跌出前5，和步行者同样水平；
76人最有可能是东部第二，原因无他，76人在今年休赛期完成了补强，他们针对相对薄弱的四号位进行了有效的引援，霍福德的防守、高位策应和三分球，能极大的缓解恩比德、西蒙斯的进攻防守压力，76人的首发高度206cm，防守肯定没问题，唯一能制约他们更进一步的是外围的投射。
第三和第五，就由猛龙、绿军和篮网分别包揽。
预测的排名预测如下：
1、雄鹿；2、76人；3、猛龙；4、绿军；5、篮网；6、活塞；7、魔术；8、步行者；
西部方面，变数会相对比较大。
这个比较有意思，不过现在预测还是有点早，等自由市场签约差不多的时候，预测相对会比较准确。不过既然回答了题主的问题，那我就根据现在球队的阵容来预测一番。如有不同意见，欢迎留言讨论。
西部第一：湖人。从湖人得到安东尼戴维斯开始，博彩的赔率就说明了一切，湖人还有3200万的薪金空间，他们迟迟没有动作，很明显在等待一个重要人物，这个重要人物不用我说，球迷应该知道是谁。
西部第二：火箭队。火箭阵容没有太大变化，他们保留了基本核心，虽然保罗又老了一岁，但是他实力犹存，下个赛季，哈登也许不会那么神奇，但是他们会比上个赛季健康。
西部第三：爵士队。爵士得到了康利，还有什么要说的么？
西部第四：掘金。上个赛季的掘金有点出乎意料，但是季后赛他们暴露了不少缺点。
西部第五：开拓者：开拓者走了很多人，首发走的就剩下利拉德和麦科勒姆了，有他俩在，球队实力不会太弱。
西部第六：国王队。福克斯成长了，他们也补充了不少力量，巴恩斯和阿里扎都是不错的球员。
西部第七：鹈鹕，也许你说我太看得起鹈鹕了，不错，他们的阵容年轻，但是他们潜力无限。想想鹈鹕的阵容。锡安威廉姆斯，球哥朗佐鲍尔，英格拉姆，雷迪克，费沃斯。
西部第八：勇士，不是我看不起勇士，他们的阵容确实退化不少，没有伊戈达拉，前半个赛季没有汤普森，拉塞尔要和球队磨合。
2019-2020赛季的NBA 将会呈现出不一样的精彩，各支球队都有着不俗的实力，不再是一家独大的局面，联盟将是诸侯争霸的时代。
先从西部来说，变化最为显著的两支球队，湖人与勇士，湖人通过休赛期的交易一跃成为西部豪强，勇士队五星阵容随着三连冠的失败彻底解体，由于克莱的伤病，下赛季的勇士将是库里一人的担负，难度可想而知。至于西部的其他球队，我认为与上赛季相差不大，西部前八的球队将是火箭，掘金，湖人，雷霆，开拓者，爵士，马刺，待定。这几支球队并没有明显的人员变动，综合实力上也不会有太大变化。至于西部冠军的归属我认为火箭有很大机会。
东部球队，拥有杜兰特和欧文的篮网虽然下赛季杜兰特不能上场，但是它依然会是季后赛的球队，至于其他球队的排名，我认为是这样，雄鹿，猛龙，76人，凯尔特人，篮网，步行者，魔术，活塞。东部冠军雄鹿将会有很大的机会。
下赛季的NBA 将会充满无限的奇迹，未来的总冠军归属会有无限的可能，未来，让我们一起见证！！
题主的题目打错了，不是热火90比105负于步行者，而是负于魔术。热火队中锋怀特塞德的确是在第四节的时候就被弃用了，然后在距离全场比赛结束还有40.5秒的时候，大白边就提前退场了。赛后，热火队主教练斯波尔斯科拉表示，可能白边是因为输球很不开心，所以就提前退场了。
这场比赛，怀特塞德上场25分钟，贡献12分9篮板3盖帽的数据。在第四节被主教练斯波尔斯科拉雪藏，一分钟上场时间也没有。比赛结束之后，白边还来到了场边训练投篮。由于热火更衣室在白边进来之前就结束了采访，大白边至今也没有给出自己提前退场的原因。
谈到白边的提前退场，热火队魂韦德表示，怀特塞德提前离场是想要上厕所，而并非与球队产生矛盾。目前热火队以9胜14负的战绩位居东部第10位，如果热火队一整个赛季都是这样的表现，那季后赛真的就能热火队没有什么关系了。而且这赛季结束之后，韦德就退役了，热火队又得靠着白边和德拉季奇支撑了。
所以球队又大比分输给了魔术队，怀特塞德还是挺失望的。当初热火队以4年9800万美元的合同留下了大白边。热火可谓是对白边有着知遇之恩，如果没有热火队发掘大白边，那他现在指不定在哪个海外联赛打球呢，根本就立足不了NBA。所以我认为白边提前退场的原因就是想要上厕所，或者是球队输球太多，难免失望。
这场比赛，怀特塞德的表现可圈可点。前三节7投6中，命中率非常高。但关键时刻，斯波弃用了命中率更高的白边，可能是这一点让怀特塞德略显失望吧。希望怀特塞德好好调整，斯波用人更谨慎一下，热火队这实力在东部还是能进季后赛的。不希望韦德的最后之舞，这么早就结束。
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