东京奥运会举重总共设置了14个项目，分别为男子：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤和109公斤以上级七个项目。
女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
举重14个级别的比赛精彩纷呈，中国队以7金1银的战绩“一家独大”，中国队参加的男子项目中，“大四喜”值得骄傲，4位奥运冠军更是以独特的方式给东京留下难以复刻的经典时刻。61公斤级冠军李发彬“金鸡独立”举起166公斤，67公斤级冠军谌利军上演“惊天逆转”，73公斤级的石智勇以364公斤打破总成绩世界纪录、实现奥运两连冠，展现了“王者归来”的霸气。至于37岁老将吕小军，他战胜一众20多岁的猛将，以绝对实力夺得人生第二枚奥运金牌，不负“军神”美名。
女子项目中，49公斤级冠军侯志慧、55公斤级银牌得主廖秋云和87公斤以上级冠军李雯雯各自的六次试举全部成功，87公斤级的汪周雨虽然自认成绩不理想，还是稳获金牌，让人惊叹于中国女举的实力和稳定性。
从1896年希腊雅典举行的首届奥运会起，男子举重就被列为9个正式比赛项目之一。2000年在澳大利亚悉尼举行的第27届奥运会上，女子举重比赛项目被首次列入奥运会正式比赛项目。
2021年7月24日，侯志慧夺得2020年东京奥运会女子举重49公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月25日，李发彬夺得2020年东京奥运会举重男子61公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月25日晚，谌利军夺得2020年东京奥运会男子举重67公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月28日晚，石智勇夺得2020年东京奥运会男子举重73公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2020年东京奥运会举重男子109公斤以上级展开角逐。格鲁吉亚选手塔拉克哈德泽以抓举223公斤、挺举265公斤、总成绩488公斤夺冠，并打破了自己保持的该项目世界纪录。
男子109公斤以上级抓举世界纪录222公斤，挺举世界纪录264公斤，总成绩世界纪录485公斤，全部由格鲁吉亚选手塔拉克哈德泽保持。
比赛共有七名选手参加，抓举比赛，新西兰选手里蒂开把重量173公斤最低，举起后第二次举起了178公斤，最后一次试举183公斤失败。捷克选手奥萨格开把重量175公斤，他顺利举起后第二次试举又举起了180公斤，第三次试举184公斤失败，抓举成绩定格为180公斤。荷兰选手库沃格第一次举起175公斤后，连续试举180公斤均失败，最终抓举只有175公斤排名最后。
土库曼斯坦选手托伊切耶夫开把举起184公斤，后两次试举188和190公斤全部失败。叙利亚选手阿萨德先后举起185和190公斤，最后一把冲击197公斤没有成功。
最有实力的两位选手登场，伊朗选手达沃迪三次试举全部成功，抓举成功为200公斤。最后一个出场的世界纪录保持者塔拉克哈德泽开把就举起208公斤，创造了奥运会纪录；第二次试举再次举起215公斤，最后一次试举223公斤再次举起，不仅刷新了自己刚刚创造的奥运会纪录，还打破了自己保持的世界纪录。
抓举比赛结束，塔拉克哈德泽223公斤排名第一，达沃迪200公斤排名第二，阿萨德190公斤排名第三。
挺举比赛，库沃格开把试举225公斤成功完成，随后试举233公斤失败，最后一次举起了234公斤，挺举成绩也定格在这个重量。奥萨格表现不佳，三次试举232和235公斤全部失败，挺举比赛没有成绩。里蒂前两次试举分别举起了229和236公斤；阿萨德分别举起了228和234公斤。第三次试举，两人全部试举失败。托伊切耶夫第一次举起230公斤后，后面试举235和240公斤都没有起来。
达沃迪开把就举起了234公斤，第二次试举240公斤失败，经过调整第三次举起了241公斤。
最后一个出场塔拉克哈德泽开把举起245公斤后已经提前锁定金牌，第二次试举255公斤同样成功，最后一次试举他冲击265公斤的世界纪录。结果，他再次神奇举起！最终，塔拉克哈德泽以打破世界纪录的成绩夺金。达沃迪441公斤获得银牌，阿萨德424公斤获得铜牌。（黄凯）
