我随便写一写我心中认为的六大赛区最佳阵容，不过最近转会有点多，所以要是有没有跟上最新信息的情况，还请见谅。请选标准主要以本赛季为主。
前锋：武切维奇（魔术），约翰柯林斯（老鹰），哈森-怀特塞德（热火）
后卫：肯巴沃克（黄蜂），比尔布拉德利（奇才）
前锋：恩比德（76人），莱昂纳德（猛龙），马克加索尔（猛龙）
后卫：欧文（凯尔特人），拉塞尔（篮网）
前锋：安特托昆博（雄鹿），格里芬（活塞），德拉蒙德（活塞）
后卫：奥拉迪波（步行者），米德尔顿（雄鹿）
第一必须给戴维斯哈，这赛季高光，第二给大帝，本想给第一，无伤的大帝绝对的旷世奇才，但是考虑大帝近几年的伤病情况给了第二。考辛斯绝对全能中锋，考虑无脑给个第三，之后的篮板数据排了下1.安东尼-戴维斯 2.乔尔·恩比德 3.德马库斯-考辛斯 4.安德烈-德拉蒙德 5. 德怀特-霍华德6. 卡尔-安东尼-唐斯 7. 德安德烈-乔丹 8.小加索尔 9. 哈森-怀特塞德 10. 鲁迪-戈伯特
在美国媒体的NBA联盟十大中锋评选中，唐斯技压群雄独占鳌头！
唐斯作为榜单的头名，他的表现我们有目共睹。唐斯的身高、手感、运动能力和智商就是未来中锋的标杆。他将会是当今甚至是未来十年的最强中锋，本赛季森林狼已经从上赛季的西部鱼腩，攀升至西部第四，仅在勇士火箭马刺之后。
考辛斯、小加索尔、约基奇他们都有自己的特点但都有一定的局限性，所以可能现在并不能成为完美中锋。但是他们都有完美的基本素质，约基奇还需要时间的检验、小加索尔需要丰富自己内线的得分手段，仅仅是翻身投篮还不够。而考辛斯距离最强中锋差的是作为一名领袖的冷静。国王时期可能是考辛斯技术犯规数据的巅峰，现在在鹈鹕应该算是好了很多。
恩比德如今已经成为全明星首发中锋，76人敢把赌注全压在他的身上，就证明了恩比德有足够的潜力值，并且上个赛季少有的出场时间就已经证明了自己，在场均仅仅25分钟的情况下能够得到20分和将近8个篮板的数据。但是，但是伤病将决定“大帝”的未来究竟能走多远。毕竟如此魁梧的恩比德也还是个玻璃人。如果没有伤病因素，放在榜单第一也毫无争议！
戈伯特、白边、小乔丹这三位上榜也是实至名归。他们也不是传统的中锋，相对传统的中锋在当今的NBA已经不吃香了，尤其是当身体素质下降的时候，这种作用真的很有限。小乔丹的罚球使得他永远难跻身中锋榜的前几名。因为“砍乔丹”战术实在是屡试不爽！
名单中已经没有了“魔兽”霍华德，可能霍华德再也不能荣登此榜。毕竟已经没有了当年的超级爆发， 联盟也不在注重传统类型的中锋，霍华德在黄蜂也许也应该换一下打法，多抢篮板以及给自己创造可以空接的机会。毕竟现在中锋只有靠“吃饼”才能过的更好！当年的小弟卡佩拉已经快被哈登喂出顶薪了！
其实也不都是矮子，
篮球皇帝张伯伦那么多次篮板王他的身高在哪个年代可是鹤立鸡群、还有指环王拉塞尔也不矮、60-80中期是高中锋的篮板王.
但是现在篮球的篮板王的人身高约来约接近小前锋的身高，主要代表是2.01的大虫，1.98巴克利，2.03大本钟华莱士，他们主要是对篮板落为判断准确、连续起跳能力强.还有就是本身对篮板嗅觉非常好！
其实总的来说篮球还是巨人运动如果那种身高高，反应快弹跳能力又好的篮板优势还是明显、比如 奥拉朱旺、霍华德等人.
因此、所谓nba历史最好篮板能力都是矮子的这个本身就是个伪命题！
著名篮板手罗德曼，身高200cm，但是在历史上，其篮板球技术可谓登峰造极，有人说他记住了所有球回弹后落地的点，我认为这可信度不高，为什么他的篮板球会这么强悍？首先其积极性无人能比，他对篮球的热爱超过了任何人，努力努力，虽然场外他的花边新闻不断，但是只要上场，他就是丹尼斯罗德曼。
现役著名篮板手，像庄神，戈贝尔，他们拥有出色的身体素质以及现在的小球时代。篮板的拼抢没有以前的激烈，小个子球员在篮板方面不占优势，除非有你的队友给你让球（0）
任何事情的成功离不开努力！
NBA是一项巨人运动，题主所说的矮个其实是相对那个2米10以上的球员。
抢篮板，不一定身高高就能抢到更多的篮板，更重要的是卡位。如果你位置卡好了，高个球员离篮筐越远，你抢到篮板的几率就会更大一点，这一点应该很多打球的人就会体会更深。还有就是球员对篮球落点的预判，也是能抢到篮板球的一大优势所在。
为了让大家更加形象的了解，我收集了几个矮个球员并且篮板好的例子。
查尔斯巴克利，身高只有1米98，体重却达114公斤，绰号“空中飞猪”。职业生涯打了16年，出场1073次，抢下12546个篮板，场均可以获得11.7个。曾在1987年获得篮板王，而且巴克利可是在四大中锋的时代里打球拿到的这些成绩。他凭着那硕大的***，怪异的力量和吨位硬生生抢下的那些篮板。
绰号“大虫”的罗德曼身高也只有2.01米，体重100公斤。14年的职业生涯总共抢下了11954个篮板，场均13.1个，位列历史篮板王第22位，被誉为最会抢篮板的大前锋。在92年3月4号对阵步行者抢到了个人生涯单场最高的34个篮板球，同时从1992到1998年连续7年获得篮板王。
最后就是隆多了，身材瘦小的他只有1米85，却被我们笑称隆中锋，作为控球后卫，生涯至今也抢到了4131个篮板。
所以抢篮板不是只要个高就行的，卡位和预判也很重要。
