东京奥运会举重男女各7个项共十四项，但国际举联规定一个国家协会只能参加男女各4个项目，女子项目有女子49公斤级，55公斤级，59公斤级，64公斤级，76公斤级，87公斤级，87公斤以上级，男子项目有61公斤级67公斤级73公斤级81公斤级96公斤级109公斤级109以上公斤级。
东京奥运会举重比赛男女各设7个级别，男子项目：61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级。
女子项目：49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级和87公斤以上级
东京奥运会举重级别分为男子组和女子组
男子组：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤、109+公斤
女子组：49公斤、55公斤、59公斤、76公斤、87公斤、87+公斤
中国队参加的有：男子组61公斤、67公斤、73公斤、81公斤；女子组49公斤、55公斤、87公斤、87+公斤。
今年东京奥运会举重项目一个级别的国家只能参加一名选手。
这项改动现在只能派出男女选手各4名，改动之前是可以派出6名男子选手以及4名女子选手的。
这个新规定最难受的无疑就是中国队的，因为举重项目对于中国队是一个夺冠大热门，多一个名额就是多一分保险。
东京奥运会中国举重队拿下8个满额参赛席位，并且每个项目都是世界冠军或世界纪录保持者参赛，都有夺金点，男队李发彬的61公斤级、谌利军的67公斤级、石智勇的73公斤级、吕小军的81公斤级、侯志慧的49公斤级、李雯雯的87公斤以上级等都占据绝对优势。最后，中国运动员参加的八个举重项目，夺得了7金1银的优异成绩，还打破了几项奥运会记录和世界纪录！
东京奥运会举重男女各七个项目，但每个地区协会只能派一名队员参加男女各4个项目。也就是说中国举重队只能派4男4女参加八个项目的比赛，但成绩喜人，在参加的八个项目中共夺得七金一银的喜人成绩，中国举重队如果不是国际举联限制名额参赛，估计金牌还得有。
