东京奥运女排测试赛共有6场比赛，分别为4场单循环赛和两场决赛。单循环赛包括中国女排、美国女排、巴西女排和日本女排之间的比赛，比赛时间为5月1日至5月3日。决赛阶段将根据小组赛排名进行交叉对战，决出冠亚季军，比赛时间为5月4日至5月5日。这次比赛是东京奥运之前女排的最后一次检验，也是各队提高自身实力、摸清对手情况的机会，对其后的备战和调整至关重要。
中国女排在这次东京奥运会共打了五场比赛。
第一场与土耳其的比赛，结果以0：3出人意料的惨败；
第二场与美国的比赛，还是0：3输掉了；
第三场与俄罗斯比拼，虽然女排姑娘们状态有所改变，但是还是以2：3输了，非常遗憾；
第四场与意大利的比赛，女排队员状态终于找回来了，敢打敢拼以3：0战胜意大利队；
第五场与阿根廷对决，中国女排一鼓作气，以3：0完胜。
东京奥运会女排共有12支球队参加，小组赛阶段分成两组，共有进行30场比赛，每组前四名进入八强，淘汰赛阶段，两两厮杀，直至决出冠亚季军，有8场比赛，所以东京奥运女排共进行38场比赛。中国女排在东京奥运会上只进行了5场小组赛，以2胜3负无缘八强。
