中国男足将在7月20日19:00首战韩国男足，7月24日19:20面对日本男足，7月27日16:00与中国香港交手，爱知县丰田体育场将承办2022东亚杯男足的相关比赛。
女足方面的所有赛事则在茨城县鹿岛足球场展开，中国女足首战的对手为中国台北女足，这场比赛将在7月20日15:30进行，随后中国女足将分别在7月23日和7月26日分别迎战韩国女足和日本女足。
东亚杯一共四支球队参加，两两进行交手，所以一共三轮，胜一场得三分，平一场各得一分，输球的话一分不得，三场结束之后按照积分的高低进行冠亚季军排名，如果出现积分相同的情况，就要先比较净胜球，如果净胜球都一模一样的话，就要比红黄牌张数。
