女子甲级联赛采取单循环赛会制进行比赛，7支队伍进行单循环比赛 。
降级与升级：2020年女甲联赛名次列第一名的参赛队将参加2021年女超联赛 。
2020年女子甲级联赛不设降级名额，2020年女子乙级联赛前五名升级参加2021年女子甲级联赛 。
2022赛季中甲联赛赛制规则
赛程安排
本赛季的中甲联赛共分四个阶段以“8+8+8+10”轮次节奏完成34轮赛事。
第一阶段：6月8日—7月9日; 第二阶段：7月18日—8月18日。后两个阶段将在后续公布。
升降级
1．2022年中甲冲超规则:中甲前两名即冠军和亚冠直接升入中超，由于2022年中超联赛要扩军，即由目前的18支中超球队，加到20支球队.
2．所以中甲的第三名和第四名也有机会冲超，但前提是要与中超倒数第第二的球队，打两回合的附加赛，胜者进入2022年中超.
2022赛季中甲联赛的球队（18支）：石家庄功夫、大连人、青岛FC、南通支云、陕西长安竞技、黑龙江冰城、四川九牛、昆山FC、南京城市、淄博蹴鞠、贵州FC、苏州东吴、青岛海牛、江西北大门、北京北体大、辽宁沈阳城市、广西平果哈嘹、青岛青春岛。
